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通勤電車で立っていると背中がこるとお悩みのあなたへ 背中のストレッチ法

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 通勤電車では立つことが多く背中がこるとお悩みの方もいらしゃるかと思います。 今回は通勤で立っている時の背中のこりを防ぐストレッチのご紹介です。   …

通勤電車で立っていると肩がこるとお悩みのあなたへ 肩こり対策ストレッチ3選

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 通勤時、電車で立っていて肩がこるとお悩みの方も多いのではないでしょうか? 今回は通勤時の肩こり予防のストレッチのご紹介です。   なぜ電車で立ってい …

通勤時、電車で立っていると腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛対策ストレッチ3選

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。   通勤で電車に乗って立っていると腰が痛むとお悩みの方も多いのではないでしょうか? 今回は電車で立っていると痛む腰痛予防のストレッチのご紹介です。 …

忙しくて肩がこるとお悩みのあなたへ 肩こり対処法

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 お仕事やプライベートが忙しくて肩がこるとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は忙しくて肩がこる場合の対処法を紹介させていただきます。 &nbs …

ストレスが溜まっていて肩がこるとお悩みのあなたへ 肩こり解消法

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。   最近、ストレスが溜まっている、ストレスがあり肩もこってきたとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回はストレスが溜まっていて肩がこる場合の対処 …

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