睡眠
新生活で寝ても疲れが取れないとお悩みのあなたへ 睡眠対策法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 新生活が始めり疲れが溜まり寝ても疲れが取れないとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 そこで疲労の回復に重要な睡眠にかかわる方法を紹介させていただきます。 …
仕事の疲れがなかなか取れないとお悩みのあなたへ 対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の疲れがなかなか取れないと悩まされていることもあるかと思います。 そこで仕事で疲れが取れない場合の対処法をお伝えさせていただきます。 なぜ仕 …
なかなか寝付けず疲れが取れないとお悩みのあなたへ 睡眠対処法
2024年4月9日 睡眠
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 なかなか寝付けず疲れがとれないとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝付けない場合の対処法を紹介させていただきます。 なぜ寝付けなくなるの …
質の良い睡眠とれてますか？
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 質の良い睡眠はとれていますか？ 質の良い睡眠をとることで、日頃の肩こり、腰痛などの疲労や痛めてい …
