月別アーカイブ: 2024年9月

2024年9月20日肩こり

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。秋の訪れとともに寒暖差が大きくなる季節となりました。この季節の変わり目、多くの方が肩こりに悩まされているのではないでしょうか？今回は秋特有の寒暖差が引き …

2024年9月19日肩こり

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。今回は多くの方が悩まされている肩こりと呼吸の関係についてお話します。呼吸の仕方で単に酸素を取り入れるだけでなく、体全体をリラックスさせ、肩こりの緩和に有効で …

2024年9月18日腰痛

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。長時間のデスクワークによる腰痛でお悩みの方、また腰痛を予防したいと思っている方に向けて正しい座り方についてお伝えさせていただきます。 &nbs …

2024年9月17日肩こり

こんにちは。座間市さがみ野みんなの整骨院院長の皆川です。肩こりでお悩まされているとお声を伺います。肩こり解消のカギは意外なところにもあります。それは質の良い睡眠が関わっています。今回は肩こりと睡眠 …

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。秋の訪れとともに読書の季節がやってきました。長い夜を本と過ごす楽しみは格別ですが、同時に首や肩への負担も増加します。今回は快適に読書を楽しみ …

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