ぎっくり腰
ギックリ腰！温めた方がいいの？冷やした方がいいの？
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になった時に温めた方がいいか？冷やした方がいいか？悩まれる方もいらっしゃるかと思います。 そこで今回はギックリ腰になった時どうしたらいいのかをお伝え …
ギックリ腰になった時の痛みを軽くする寝方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になってしまいどうやって寝たら良いかと悩まれている方もいらっしゃるかと思います。 そこで今回はギックリ腰になった時の痛みを軽減する寝方を紹介させてい …
ギックリ腰で寝返りができない！ 痛みの少ない寝返りの仕方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。 ギックリ腰になると少し身体を動かすのも大変かと思います。 寝てて寝返りをしようと思っても痛くてできないこともあるかと思います。 そこで今回はギックリ腰の時の …
ギックリ腰！楽なベッドからの起き方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になると辛いと思います。 その中でも寝ててベッドから起き上がる時に痛みを強く感じることがあるかと思います。 そこで今回はギックリ腰の時のベッドからの …
ギックリ腰！季節の変わり目になると繰り返すとお悩みのあなたへ 原因と予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 毎年、季節の変わり目にギックリ腰を繰り返すとお悩みのご相談を受けることがあります。 今回は季節の変わり目のギックリ腰の原因と予防法のご紹介です。 …
