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足の指

外反母趾でお悩みのあなたへ セルフケア法

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 外反母趾でお悩みの方の中には自分でできることはないですか?と質問をしていただくことがあります。 そこで今回は外反母趾の方に自宅でできるセルフケア方法を紹介させ …

足の指動かせますか?

皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。「みんなの整骨院」皆川です。   足の指動かせますか?   今回はタオルギャザーという足の指のエクササイズをご紹介します。   足の指のエクササイズ …

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