月別アーカイブ: 2024年5月
ソファーに座っていると足がしびれるとお悩みのあなたへ 足のしびれ対策法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 自宅でテレビを見ている時にソファーに座っていることもあるかと思います。 そんな時に足がしびれてくるとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか …
走ると膝の外側が痛いとお悩みのあなたへ 膝の痛み解消ストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の休みの日にランニングをされる方もいらっしゃるかと思います。 ランニングをすると膝の外側が痛いとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回 …
生理で腰が痛いとお悩みのあなたへ 寝ながらできるストレッチ
2024年5月20日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 生理になると腰の痛みで悩まされてる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は生理で腰が痛むとお悩みの方へ寝ながらできるストレッチを紹介させていただきます。 …
旅行や出先で腰が痛くならないか不安なあなたへ おすすめストレッチ３選
2024年5月17日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 腰痛でお悩みの方の中には旅行や出先で腰が痛くならないかと不安に感じられている方がいらっしゃると思います。 腰に不安を感じていると腰が気になり旅行も楽 …
