月別アーカイブ: 2022年10月
立ち仕事で腰が痛いあなたへ 立ちながらできるストレッチ３選
2022年10月31日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 立っている時間が長くて腰が痛むという方も多いのではないでしょうか？ 今回は立ちながらできる腰痛予防のストレッチのご紹介です。 なぜ …
朝起きると腰が痛いあなたへ 寝たままできるストレッチ３選
2022年10月29日 腰痛
こんにちは 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝起きると腰が痛い・・・ そんなお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝たまま簡単にできる腰痛予防のストレッチのご紹介です。 これらのスト …
デスクワークの腰痛でお悩みのあなたへ 座ったままできるストレッチ３選
2022年10月27日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 デスクワークや座りっぱなしで腰が痛いとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 当院では座りっぱなしで腰が痛いと訴えられる方は多いです。 …
