首こり
秋の読書による首こり予防
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 秋の訪れとともに読書の季節がやってきました。 長い夜を本と過ごす楽しみは格別ですが、同時に首や肩への負担も増加します。 今回は快適に読書を楽しみ …
枕が合わなくて首が痛いとお悩みのあなたへ おすすめストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 枕が合わなくて寝ると首が痛い、朝起きると首が痛いとご相談を受けることがあります。 そこで今回は枕が合わなくて首が痛い場合におすすめのストレッチを紹介 …
ゲームで首が痛いとお悩みのあなたへ 原因と対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ゲームをしてると首の痛みでお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ゲームをしている時は長時間座ってることが多いかと思います。 そこで今回はゲームをして …
ゲームをしていて首が痛いとお悩みのあなたへ 首のストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ゲームをしていると首が痛くなってくる、首がこってくるとお悩みの方もいらっしゃると思います。 そこで今回はゲームをしていると首が痛む場合のストレッチを紹介させて …
立ち仕事で首こりが辛いとお悩みのあなたへ 立ったままできるストレッチ3選
2023年9月8日 首こり
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 立ち仕事をしているが首こりが辛いとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は立ちながらできる首こり予防のストレッチをご紹介させていただきます。 …
