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体のメンテナンスについて

再発予防！定期的なメンテナンスで痛みやストレスのない生活へ

• 好きなことを続けたい
• 元気に生活したい
• 健康に関心がある
• 運動を続けたい
• 体の歪みが気になる
• 何となくダルい
• 疲れやすい

なぜ体のメンテナンスが必要なのか

体のメンテナンスを続けることで、ケガや痛みの予防、健康の増進、運動のパフォーマンスUPに繋がります。
お身体の不調が出てくる際には突然悪くなることはありません。
日常生活での体や心の疲労が積み重なり限界がきた時に痛みなどの症状として出てきます。

とくに自覚症状が無くても体の歪み、関節の可動域が狭くなっていきます。
普通に暮らしている中で知らず知らずの間に心身ともにストレスを受けているのです。
歪みや関節の動きづらさを放置することが体の不調を招きます。
定期的に体のケアをすることで早く歪みや体の問題に気づくことができます。

体を整えると力が入りやすくなる、関節の動きが良くなる、精神的にリラックスできる、疲労が溜まりづらくなる、よく眠れる、仕事で集中できる
などの良い影響があります。
定期的なメンテナンスでケガの予防、健康増進、運動のパフォーマンスUPを感じてみてください。

中には「痛みがなくても通っていいの？」と聞かれる方もいらっしゃいますが、もちろん大丈夫です。
痛みや不調が改善された後も定期的に体のメンテナンスで当院に通院される方もたくさんいらっしゃいます。
ぜひ体を整えてより健康的な毎日を過ごしてください。