月別アーカイブ: 2023年9月

2023年9月22日腰痛

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。ソファーに座っていると腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。今回はソファーに座り腰が痛むのを防ぐ座り方のご紹介です。な …

2023年9月21日肩こり

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。スマートフォンを使っていると肩がこるとお悩みの方もいらっしゃると思います。今回はスマートフォンで肩がこるのを防ぐストレッチを紹介させていただき …

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。季節の変わり目になんか怠い、たくさん寝ても眠いなどとお悩みの方もいらっしゃると思います。それは寒暖差疲労かもしれません。今回は寒暖差疲労につ …

2023年9月14日背中のこり

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。来院される方から背中のこりに関する相談を受けることがあります。長時間の立ち仕事は気づかないうちに背中に大きな負担をかけています。そこで今回は立ったままでき …

2023年9月13日背中のこり

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。デスクワークをしていると、背中がこってくるとお悩みの方もいらっしゃると思います。今回は背中がこるのを防ぐ座りながらできるストレッチのご紹介です …

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