膝の痛み
膝の痛み！ランニングで足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ランニングすると膝が痛む方もいらっしゃると思います。 その中でも足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのケースもあります。 今回はランニングで足を後ろに蹴ると膝が痛む場 …
膝の痛み 歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ法
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝の痛みで歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は歩く時の足を後ろに蹴ると膝の痛みが出るのを防ぐストレッチを紹介させていただ …
しゃがむと膝が痛いとお悩みのあなたへ 膝の痛みを防ぐストレッチ
2023年8月23日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 家事やお仕事などしゃがむと膝が痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回はしゃがむ際の膝の痛みを防ぐストレッチを紹介させていただきます。 …
階段の上り下り膝が痛むとお悩みのあなたへ 膝のストレッチ４選
2023年8月22日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 階段の上り下りで膝が痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は階段の上り下りでの膝の痛みを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 な …
膝の内側が痛いとお悩みのあなたへ ストレッチ５選
2023年8月21日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝が痛いとお悩みの方の中には膝の内側が痛む方もいらっしゃると思います。 今回は膝の内側の痛みを防ぐストレッチのご紹介です。 なぜ膝 …
