スマホを使い過ぎて手首が痛いとお悩みのあなたへ 手首の痛み対策ストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 スマホを使っていて手首が痛いとご相談を受けることがあります。 そこで今回はスマホを使い過ぎて手首が痛い場合のストレッチを紹介させていただきます。 …
枕が合わなくて首が痛いとお悩みのあなたへ おすすめストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 枕が合わなくて寝ると首が痛い、朝起きると首が痛いとご相談を受けることがあります。 そこで今回は枕が合わなくて首が痛い場合におすすめのストレッチを紹介 …
梅雨になると腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛対策法
2024年6月3日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 梅雨になると腰痛が気になるとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 そこで梅雨で腰が痛む場合の腰痛対策法をお伝えさせていただきます。 なぜ梅雨に …
