股関節の痛みを和らげる歩き方のポイント
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 股関節に痛みがあると、歩くたびに不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は股関節に負担のかかる歩き方をしていることで、歩きにくくな …
腰痛でお悩みのあなたへ 快適な睡眠で腰痛を軽減する方法
2024年8月20日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 腰痛でお悩みの方の中には睡眠が問題で腰痛が起きているのではと感じることがあります。 そこで今回は腰痛改善のカギとなる快適な睡眠についてお話させて …
夏の腰痛の原因と対策法
2024年8月19日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 暑い季節に腰痛に悩ませていませんか？ 実は夏にも腰痛になるリスクがあります。 今回は夏特有の腰痛の原因とその予防法をご紹介します。 正しい知識で快適な夏を過ご …
あお向けで寝ると首が痛むとお悩みのあなたへ おすすめストレッチ
2024年7月25日 首の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 あお向けで寝ると首が痛いとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 そのようなお悩みがあると枕が合っていないかもと悩まれているのではないでしょうか …
