腰痛
50代 女性 パートタイマー 腰痛 用事があっても痛みを感じ途中で帰ることがあるとお悩みのあなたへ 腰痛の予防のポイント
2024年11月24日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 腰痛があると仕事や出先で腰が痛くならないか心配・・・ そのようなお悩みはありませんか？ 仕事では重い荷物を運び、お出掛けではたくさん歩き、腰が痛 …
３０代 男性 デスクワーカー 朝起きると腰が痛む 簡単にできる対処法
2024年11月22日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 デスクワークで朝から晩まで座りっぱなし、休みの日は育児、家族サービスと疲れが溜まっていることもあるかと思います。 そのような時に朝ベッドから起きようとすると「 …
３０代 男性 デスクワーカー 電車で長時間座ると腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛予防のポイント
2024年11月21日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 長時間電車に座っていると腰が痛むと経験をされたことはありませんか？ 電車を降りようと座席から立つと「イテテッ」と痛むこともあるかと思います。 腰に痛みを感じる …
５０代 主婦 ソファーに座ると腰が痛いとお悩みのあなたへ 簡単にできるセルフケア法
2024年11月20日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 家でソファーに座っていてテレビを見ることもあるかと思います。 10分くらいすると腰に痛みを感じると経験されたことはありませんか？ 腰が痛み始めると洗濯ものを取 …
４０代 女性 美容師 立ち仕事での腰痛にお悩みのあなたへ これからダイエットで体を動かしていきたい方におすすめのストレッチ
2024年11月19日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 美容師の方は立ちっぱなしで仕事をされると思います。 体を動かさないので運動不足になりがちで体形が気になってきたと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ …
