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変形性膝関節症

階段の上り下り膝が痛むとお悩みのあなたへ 膝のストレッチ4選

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 日々多くの方から階段の上り下りで膝が痛むというお悩みを伺います。 今回は階段の上り下りでの膝の痛みを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。   …

寝てると膝が痛む 変形性膝関節症に良い寝方

こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。   変形性膝関節症や膝の痛みでお悩みの方、夜間や朝起きた時の痛みに困っていませんか? 今回は膝の痛みを軽減する寝方を紹介させていただきます。 膝に負 …

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