膝の痛み
走ると膝の外側が痛いとお悩みのあなたへ 膝の痛み解消ストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の休みの日にランニングをされる方もいらっしゃるかと思います。 ランニングをすると膝の外側が痛いとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回 …
膝の痛み！ランニングで足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ランニングすると膝が痛む方もいらっしゃると思います。 その中でも足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのケースもあります。 今回はランニングで足を後ろに蹴ると膝が痛む場 …
膝の痛み 歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ法
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝の痛みで歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は歩く時の足を後ろに蹴ると膝の痛みが出るのを防ぐストレッチを紹介させていただ …
しゃがむと膝が痛いとお悩みのあなたへ 膝の痛みを防ぐストレッチ
2023年8月23日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 家事やお仕事などしゃがむたびに膝が痛む・・・ そんなお悩みはありませんか？ その痛みの原因は意外なところにあるかもしれません。 今回はしゃがむ際の膝の痛みを防 …
階段の上り下り膝が痛むとお悩みのあなたへ 膝のストレッチ４選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 日々多くの方から階段の上り下りで膝が痛むというお悩みを伺います。 今回は階段の上り下りでの膝の痛みを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 …
