月別アーカイブ: 2024年4月
なかなか寝付けず疲れが取れないとお悩みのあなたへ 睡眠対処法
2024年4月9日 睡眠
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 なかなか寝付けず疲れがとれないとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝付けない場合の対処法を紹介させていただきます。 なぜ寝付けなくなるの …
寝すぎて腰が痛いとお悩みのあなたへ 腰痛対処法
2024年4月5日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の休みの日にたくさん寝て起きると腰が痛むと経験をされたことはあるのではないでしょうか？ 今回は寝すぎて腰が痛い場合の対処法をお伝えさせていただきます。 & …
腰痛マットレスが合わないとお悩みのあなたへ 腰痛対処法
2024年4月5日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝起きると腰が痛いとお悩みの方の中にはマットレスが合っていない場合があります。 そこでマットレスが原因で腰痛が出ている場合の対処法をお伝えさせていただきます。 …
肩こりがひどくて眠れないとお悩みのあなたへ 対策法
2024年4月4日 肩こり
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 肩こりでお悩みの方には肩こりが夜気になって眠れないとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 肩こりで眠れない方もいらっしゃいます。 そこで今回は肩こり …
足首をひねった 捻挫の対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 歩いていて足をくじいた、ちょっとした段差に躓いてひねった、その後、足首がだんだんと痛くなってきたとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 捻挫の処置の仕方がわ …
