月別アーカイブ: 2023年8月

2023年8月25日腰痛

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。歩くと蹴りだす時に腰が痛いお悩みの方もいらっしゃると思います。今回は歩くと蹴りだす時に痛む腰痛を防ぐストレッチをご紹介させていただきます。な …

2023年8月24日腰痛

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。日常生活やお仕事で避けられないしゃがみ動作。その度に感じる腰痛に悩まされていませんか？今回はしゃがむ動作に焦点を当て原因と対策をお伝えさせていただきます。 …

2023年8月23日膝の痛み

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。家事やお仕事などしゃがむたびに膝が痛む・・・そんなお悩みはありませんか？その痛みの原因は意外なところにあるかもしれません。今回はしゃがむ際の膝の痛みを防 …

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。日々多くの方から階段の上り下りで膝が痛むというお悩みを伺います。今回は階段の上り下りでの膝の痛みを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 …

2023年8月21日膝の痛み

こんにちは。座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。膝が痛いとお悩みの方の中には膝の内側が痛む方もいらっしゃると思います。今回は膝の内側の痛みを防ぐストレッチのご紹介です。なぜ膝 …

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