こんにちは。

座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です

今回は上を向くと痛い首の痛みの臨床報告です。

 

首の痛みの経緯

 

30代　女性　首の痛み

学生時代から肩こりがあり、１０年以上、上を向くと首に痛みがあり、ここ最近、痛みが強くなり来院されました。

ご自身でストレッチなどしていたがなかなか良くならないと当院のホームページを検索し来院されました。

 

身体の状態

 

首の動きが悪く、痛みがあり上はほとんど向けない状態、左に振り向く動作も痛みがある状態でした。

仰向けで寝ると首に痛みが出るとのことでした。

 

身体の状態を確認していくと、もともと腰痛があり、腰の動きが悪くなっていました。

さらに疲れも溜まっているようで首肩の筋肉、腰の筋肉は緊張が強くなっていました。

 

この方の場合は普段の腰痛、疲れが蓄積し首の痛みが表れていました。

 

首の痛みをしっかりと良くしていくには複数回の通院が必要です。

初回の施術前に検査をし、現状のお身体の説明をし、施術計画をお伝えし、納得いただいてから施術をはじめさせていただきました。

 

施術経過

 

１回目

痛みが強く寝ることが難しかったため、座った状態で施術を行いました。痛みが強い方は無理に寝てしまうと痛みが増してしまうため、当院ではお身体の状態に合わせ負担の少ない体勢で施術を行います。

腰、首の調整を行う。痛みは残るが上を向く動作、振り向く動作の可動域が広がる。

２回目

３日後の来院。座った状態での施術。腰、首の調整。前回後、痛みは残るものの仕事が楽になったとのこと。

３回目

１週間後の来院。回復してきているので寝た状態で施術。上向く動作、左に振り向く動作、痛みが軽減。首が良くなっているのでご本人に確認し、もともとの腰痛の施術も行う。

４回目

１週間後の来院。身体のバランスの調整。首、腰ともに痛みが可動域、痛みが軽減する。

５回目

２週間後の来院、身体のバランスの調整。首、腰ともにほぼ痛みがなくなる

 

その後も首の痛み、腰痛の予防のため月に２回のメンテナンスで通院中。

 

首の痛みの要因となっていた腰痛も日ごろの負担の積み重ねで出てきてしまいます。

日常の負担は知らず知らずのうちに蓄積されます。

長時間の同じ姿勢、繰り返しの同じ動作、睡眠、ストレス、食事などの日常生活の負担が大きく影響してきます。

それらをそのままにしてしまうことで首の痛みに繋がってきます。

予防のためには日ごろのメンテナンスが大切です。

 

まとめ

 

今回は上を向くと痛い首の痛みの臨床報告をさせていただきました。

当院ではお身体の状態も考慮して座った状態での施術も行っています。

お一人お一人のお身体に合わせた施術を行っています。

良くなる回数、頻度、施術の内容は人により異なりますが、参考にしていただけたらと思います。

首の痛みでお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

《免責事項》

この記事は個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません。

みんなの整骨院　ホームページhttps://minnano-seitai.com/

※効果には個人差があります