皆様こんにちは

相鉄線さがみ野駅徒歩3分「みんなの整骨院」皆川です。

今回は首の痛みについてです。

 

首の痛みの種類

 

・寝違え

皆様も経験したことがあるのではないでしょうか？寝違えがあります。

寝違えとは寝て起きた際にに首や肩などに痛みがある状態のことをいいます。

・むちうち

むちうちは交通事故などで起きることが多いです。交通事故などの衝撃で首がむちのようにしなって痛めます。

首の後ろ側の痛みや熱感、肩こり、首のこわばり、背中の痛み、腕のしびれ、などの症状があります。

症状によっては頭痛、めまい、目がかすむ、耳鳴り、吐きけなどの症状を伴います。

・頚椎椎間板ヘルニア

首の痛みがあり、腕のしびれ、脱力感といった症状がでます。

頚椎の骨と骨の間に椎間板というクッションがあります。

この椎間板が飛び出し頚椎の神経を圧迫し、痛み痺れが出てきます。

・変形性頚椎症

クッションの役割をしている椎間板が磨り減って変形したり、骨棘という骨のとげができたりすることで頚椎に負担のかかって起きる。

無理な姿勢を続けることで首の負担が多い生活、格闘技などのスポーツや交通事故などが原因で起こることが多い。

などがあげられます。

 

首の痛みの原因

 

多くの場合は猫背など姿勢がかかわっています。

姿勢が悪くなるとストレートネックといい首の関節、筋肉に負担がかかります。

ストレートネックとは首の正常な弯曲が失われ。横から首をみると、まっすぐになった状態です。

 

 

背中が丸くなることで横から見ると頭が前に出た状態になります。

この状態だと首の弯曲がなくなり首の骨がまっすぐになります。

ストレートネックの姿勢で日常の生活を繰り返すことで疲労が蓄積され首の痛みとなるのです。

 

みんなの整骨院での施術

 

首の痛みに対して痛い首だけをみるということはしません。

痛みのある首が原因とは限らないからです。

多くの場合は姿勢が影響します。

そのため姿勢が改善されるように体を整えます。

首だけでなく頭、肩甲骨、鎖骨、肋骨、骨盤などのバランスを調整します。

そうすることで首にかかる負担が軽くなり首の痛みが回復していきます。

 

全身のバランスが整うとなおるために必要な新鮮な血液が首に流れるようになり、首が根本から良くなります。

 

・首の痛みが続いている。

・年中肩こりが気になる。

・よく頭痛がする。

・寝違いをしやすい。

・目が疲れやすい。

・首がこる

という方

ぜひ一度、みんなの整骨院で施術を受けてみたください。

首の痛みでお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

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※効果には個人差があります