こんにちは。

座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。

 

今回は日に日に痛みが増す腰痛の臨床報告です。

 

腰痛の経緯

 

50代　男性　腰痛

1週間くらい前から腰の痛みを感じ、日に日に痛みが強くなり来院されました。

きっかけは長時間座ることがあり、それから腰が痛み始めたとのことです。

朝起きた時の痛み、歩いた時の痛み、長時間の座位で痛みがありました。

ホームページを検索し来院されました。

 

身体の状態

 

身体の状態を確認させていただくと

座っている際の骨盤が後ろに傾き腰が丸くなているような座り方になっていました。

左の股関節の動きも悪くなり左の足が上がり辛くなっていました。

前かがみ、後ろに反らす動きも悪くなり痛みが出ていました。

 

この方の場合は座っている際の姿勢により腹部の筋肉が硬くなり股関節も硬くなり腰痛を引き起こしていました。

 

 

腰をしっかりと良くしていくには複数回の通院が必要です。

初回の施術前に検査をし、身体の状態、施術計画を説明し、納得いただいてから施術をはじめさせていただきました。

 

施術の経過

 

1回目

腹部の調整を行い、左の股関節の動きも良くなり、前屈、後屈も痛みが軽減する。

2回目

3日後に来院。痛みはあるが前回時よりも楽になる。前屈、後屈の痛み軽減する。

3回目～7回目

週1回の通院。腹部の調整、身体のバランスを整える調整を行い前屈、後屈、朝起きた時の痛みも良くなる

その後はメンテナンスのため月に2回の通院中。

メンテナンスで腰を良い状態に維持し仕事や趣味などを楽しまれています。

 

長時間の同じ姿勢、繰り返しの同じ動作などの日常生活で知らず知らずのうちに腰の負担が積み重なり腰痛を引き起こします。

日頃からメンテナスすることが良い状態を維持していくには大切です。

 

まとめ

 

今回は腰痛の臨床報告をさせていただきました。

長時間同じ姿勢になる時は、こまめに姿勢を変えることも大切です。

良くなるペースは人により違いますが、参考にしていただけたらと思います。

日に日に痛みが増してくると不安になりますが、身体の状態を一つ一つ確認していくと腰痛の原因が見えていき回復へと繋がります。

腰痛でお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

≪免責事項≫
この記事は、個人の感想であり、
効果・効能を保証するものではありません。

みんなの整骨院　ホームページhttps://minnano-seitai.com/

※効果には個人差があります