こんにちは。

座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。

 

今回はデスクワークで痛む腰痛の臨床報告です。

 

腰痛の経緯

 

30代　男性　腰痛

2年前から座っていたり長く立っていると腰痛があり、最近痛みが強くなり当院に来院されました。

デスクワークで2,3時間座っていると痛み、掃除をしていても腰痛が出るとのことです。

なかなか良くならないと当院のホームページを検索し来院されました。

 

身体の状態

 

身体の状態を確認させていただくと

腰を反らす動作で腰痛がありました。

反らす動作では背中がほとんど動かずに腰だけが動いて腰に負担がかかっていました。

呼吸の仕方も確認すると肋骨の硬さがあることがわかりました。

腰に痛みが出ていますが、背中、肋骨の硬さが腰痛の引き金になっていました。

当院では痛みの出ている腰だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っていきます。

 

腰痛をしっかりと良くしていくには複数回の通院が必要です。

腰の状態、背中、肋骨の硬さが影響していることを説明し、施術計画に納得いただいてから施術をはじめさせていただきました。

 

施術の経過

 

1回目

背中、肋骨の調整。腰の痛みはあるが背中、肋骨の動きが増え反らす動作の可動域が広がる。

2回目～5回目

週2回の通院。背中、肋骨の調整。腰を反らす動作でも痛みが軽減する。座っている際の痛みも軽減する。

6回目

週1回の通院。身体のバランスの調整。腰を反らす動作、デスクワーク、掃除をしても痛みを感じなくなる。

その後は2週間に1回の通院、月1回のメンテナンスで通院。

 

腰痛を引き起こした背中、肋骨の動きの硬さは日々の生活の中で気づかないうちに負担が積み重なり出てきます。

そのままにしてしまうことで、腰痛の要因となります。

その後の予防をしていくにはメンテナンスも大切です。

 

まとめ

 

今回はデスクワークでの腰痛の臨床報告をさせていただきました。

良くなるペースは人により違いますが、参考にしていただけたらと思います。

腰痛でお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

≪免責事項≫
この記事は、個人の感想であり、
効果・効能を保証するものではありません。

みんなの整骨院　ホームページhttps://minnano-seitai.com/

※効果には個人差があります