2018年3月8日 骨
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 骨の役割ご存知でしょうか? 今回は骨の役割のご紹介です。 骨の役割 成人の体は約2 …
2018年2月27日 腰痛肩こり首の痛み寝違えストレートネック枕の合わせ方
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 枕の高さってどうすればいいの?と思っている方もいらっしゃると思います。 今回は枕の合わせ方のご紹介です。 &n …
2018年2月23日 鼻づまり
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。「みんなの整骨院」皆川です。 鼻づまりは悪化してくるとつらく、不眠やのどの痛み、口の渇きなどに繋がます。 さらにイライラやストレスなどで、日常生活への影響もあります …
2018年2月21日 足の指タオルギャザー
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。「みんなの整骨院」皆川です。 足の指動かせますか? 今回はタオルギャザーという足の指のエクササイズをご紹介します。 足の指のエクササイズ …
2018年2月20日 腰痛
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 今回は腸腰筋のストレッチをご紹介します。 腸腰筋をご存知でしょうか? 腸腰筋は背骨(第12胸椎か …