膝が伸びないとお悩みのあなたへ 改善ストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝の痛みあると膝が伸びないとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 膝が伸びないと仰向けで寝ると膝が痛む、歩く時に膝が痛むと症状があるかもしれま …
冬の寒さでの変形性股関節症の痛み 症状と日常生活での注意点
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 冬の気温が下がる季節、動かしはじめの股関節の痛みでお悩みではありませんか？ 寒くなると痛みが強くなるとご相談をいただくこともあります。 朝起きた …
冬の寒さで悪化する肩こりのメカニズム 血行不良と筋肉の緊張
2024年10月30日 肩こり
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 寒い季節になると肩こりが酷くなるという経験をしたことがありませんか？ 身体が縮こまり肩が余計にこる・・・ 年末年始で忙しいが肩こりが気になり仕事 …
寒さによる腰痛と足のケア 足の冷えが腰に与える影響と対策
2024年10月29日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 冬になり気温が低くなると腰が痛くなるとお悩みの方もいらっしゃると思います。 そのような方の中に足が冷えて辛いと感じる方もいらっしゃるかもしれませ …
仰向けで寝ると膝に違和感を感じるとお悩みのあなたへ 原因と対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 夜寝ようと仰向けで寝ていると膝に違和感を感じることはありませんか？ 以前は気にならなったのになんか気になると感じることもあるかと思います。 明日 …
