産後の腰痛で寝返りが痛いとお悩みのあなたへ 楽な寝返りの仕方
2024年4月16日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 産後の腰痛でお悩みの方から寝返りが痛いとご相談を受けることがあります。 そこで今回は産後の腰痛の方へ楽な寝返りの仕方を紹介させていただきます。 …
産後の腰痛 ベッドからの起き上がり方
2024年4月16日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 産後の腰痛でベッドから起きると腰が痛むとご相談を受けることがあります。 そこで今回は産後の腰痛でお悩みの方に楽なベッドからの起き上がり方を紹介させていただきま …
朝起きると首が痛いとお悩みのあなたへ マットレス対策
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝起きると首が痛いとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 その首の痛みはマットレスが関係しているかもしれません。 そこで今回は朝起きると首が痛い場合のマット …
マットレスが合わなくて肩がこるとお悩みのあなたへ 肩こり対策法
2024年4月15日 肩こり
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝起きると肩がこっているとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 朝起きての肩こりがある方の中にはマットレスが合わなくて肩がこってるかもしれません。 そこで今 …
外反母趾でお悩みのあなたへ セルフケア法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 外反母趾でお悩みの方の中には自分でできることはないですか？と質問をしていただくことがあります。 そこで今回は外反母趾の方に自宅でできるセルフケア方法を紹介させ …
