スマホを使い過ぎて肘の外側が痛い！テニス肘にお悩みの５０代主婦の方へ 原因と対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 家事の合間や夜、家事がひと段落してスマホのゲームをすることもあるかと思います。 やり始めると、夢中になってしまい、気づくとあっという間に時間が過ぎていることも …
変形性膝関節症で痛み止めに頼りたくないとお悩みの６０代女性へ 膝の痛み解消ストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 変形性膝関節症になってしまい膝の痛みでお悩みの方もいらっしゃると思います。 ・歩く時に痛みがあり、外出するのが臆病になる ・坂を下る時に膝が痛く …
四十肩・五十肩で洗濯物を干す時に腕が上がらないとお悩みの４０代女性必見 五十肩の対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 四十肩・五十肩になると痛みが強くなったり、関節が硬くなったりと日常生活に支障が出てしまうこともあるかと思います。 ・洗濯物を干そうと腕を上げると上がらない ・ …
揉んだり、叩いたりしても良くならないテニス肘でお悩みの５０代女性へ 原因と解消法
2025年1月11日 テニス肘
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 テニス肘になると、痛みのある肘が気になり、揉んだり、叩いたりするけどなかなか良くならない・・・ このようなお悩みはありませんか？ ・お仕事で荷物 …
坐骨神経痛を悪化させたくないとお悩みの50代女性の主婦の方へ 原因と予防のポイント
2024年12月19日 坐骨神経痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 坐骨神経痛になると 「キッチンで料理をしているとお尻から太ももがしびれる」 「掃除をしているとお尻から太ももが痛い」 「買いものに歩いているとお尻から太ももが …
