ギックリ腰
ギックリ腰、腰痛！季節の変わり目に繰り返すと悩みのデスクワーカーの５０代男性必見 ギックリ腰の対処法と予防のポイント
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 季節の変わり目になると１年間に２,３回、ギックリ腰になるとお悩みではありませんか？ ・お風呂掃除をした後にギックリに腰なる。 ・ギックリ腰になると、痛くて顔を …
ギックリ腰気味の腰痛でお悩みのデスクワーカーの４０代女性へ 癖にならないための対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝、起きたら腰に痛みを感じ、当日は痛みが強く腰を反らしたり、前に屈んだり、動かすのが辛いこともあるかと思います。 翌日以降になると動けるようになるが、腰に重さ …
ギックリ腰！やってはいけないこと
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になってしまうこともあるかと思います。 そのような時にどのようにしたらいいかとお悩みではありませんか？ 動かした方がいいのか？安静にし …
冬のギックリ腰！予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 寒くなり腰に痛みを感じていませんか？ ギックリ腰を経験されたことのある方は腰に痛みを感じると、またギックリ腰になるのではと怖さを感じているかもし …
ギックリ腰！温めた方がいいの？冷やした方がいいの？
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になった時に温めた方がいいか？冷やした方がいいか？悩まれる方もいらっしゃるかと思います。 そこで今回はギックリ腰になった時どうしたらいいのかをお伝え …
