皆川 康広(みながわ やすひろ)
ウォーキングで膝が痛いとお悩みのあなたへ ストレッチ４選
2023年8月9日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ウォーキングをすると膝が痛むとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はウォーキングで膝の痛みを予防するストレッチのご紹介です。 ス …
ギックリ腰！座ると立つのが辛いとお悩みのあなたへ 楽に椅子から立つ方法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になると座って立つのもシンドイ場合があるかと思います。 そんなギックリ腰でお悩みの方へ楽に椅子から立つ方法のご紹介です。 …
草むしりでの腰痛に悩まない！ 腰痛を防ぐストレッチ３選
2023年8月8日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 草むしりをすると腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そのようなお悩みを抱える方もいらっしゃいました。 そこで今回は腰痛を防ぐストレッチを …
台所仕事で腰が痛いとお悩みのあなたへ 腰痛対策
2023年8月4日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 炊事など台所仕事で腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は台所仕事での腰痛対策のご紹介です。 なぜ台所仕事で腰が痛くなる …
睡眠不足で肩がこるとお悩みのあなたへ 睡眠対策3選
2023年7月31日 肩こり
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 最近、良く寝れなくて肩がこるとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は睡眠の質を高めて肩こりを防ぐ方法のご紹介です。 …
