皆川 康広(みながわ やすひろ)
ギックリ腰で寝返りができない！ 痛みの少ない寝返りの仕方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。 ギックリ腰になると少し身体を動かすのも大変かと思います。 寝てて寝返りをしようと思っても痛くてできないこともあるかと思います。 そこで今回はギックリ腰の時の …
ギックリ腰！楽なベッドからの起き方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になると辛いと思います。 その中でも寝ててベッドから起き上がる時に痛みを強く感じることがあるかと思います。 そこで今回はギックリ腰の時のベッドからの …
仕事の疲れがなかなか取れないとお悩みのあなたへ 対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の疲れがなかなか取れないと悩まされていることもあるかと思います。 そこで仕事で疲れが取れない場合の対処法をお伝えさせていただきます。 なぜ仕 …
歩くと足がしびれるとお悩みのあなたへ おすすめストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 散歩などで歩いていると足がしびれるとご相談を受けることがあります。 そこで今回は歩くと足がしびれる場合のストレッチを紹介させていただきます。 な …
デスクワークで太ももや足のしびれでお悩みのあなたへ 予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。 デスクワークで長時間座っていると足がしびれてくるとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はデスクワークでの足のしびれの予防法を紹 …
