皆川 康広(みながわ やすひろ)
ギックリ腰！楽なベッドからの起き方
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ギックリ腰になると辛いと思います。 その中でも寝ててベッドから起き上がる時に痛みを強く感じることがあるかと思います。 そこで今回はギックリ腰の時のベッドからの …
仕事の疲れがなかなか取れないとお悩みのあなたへ 対処法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仕事の疲れがなかなか取れないと悩まされていることもあるかと思います。 そこで仕事で疲れが取れない場合の対処法をお伝えさせていただきます。 なぜ仕 …
歩くと足がしびれるとお悩みのあなたへ おすすめストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 散歩などで歩いていると足がしびれるとご相談を受けることがあります。 そこで今回は歩くと足がしびれる場合のストレッチを紹介させていただきます。 な …
デスクワーカー必見！太ももや足のしびれを撃退する3つの予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の院長の皆川です。 デスクワーク中に足がしびれて困った経験はありませんか？ 長時間座り続けることで生じる足のしびれは不快だと思います。 そこで今回はデスクワークで …
なかなか寝付けず疲れが取れないとお悩みのあなたへ 睡眠対処法
2024年4月9日 睡眠
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院の皆川です。 なかなか寝付けず疲れがとれないとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝付けない場合の対処法を紹介させていただきます。 なぜ寝付けなくなるの …
