月別アーカイブ: 2025年4月
「夜中の肩の痛みで眠れない・・・」五十肩・四十肩を楽にする寝方とは？
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 四十肩・五十肩になると夜寝ている時に痛みを感じるとお悩みではありませんか？ ・痛い方の肩を下にして寝ると痛くて寝れない ・寝返りをする時に辛い …
「ズボンを履くと腰が痛い・・・」50代主婦の腰痛改善ストーリー
2025年4月14日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 毎日の家事の忙しい中、ふとした瞬間に感じる腰の痛み。 そんな辛い経験はありませんか？ ・着替えでズボンを履く時に痛みが走る ・洗濯物を取ろうとか …
「膝の外側が痛い・・・」ランニングを頑張る腸脛靭帯炎でお悩みの３０代女性ランナーのあなたへ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ３０代になって家庭や仕事が少し落ち着き「何かに挑戦したい」「健康のために運動をはじめよう」と思い立ち、ランニングをはじめられた方も少なくないと思います。 運動 …
「立ち仕事で股関節が痛い…」50代女性が仕事を続けられた改善事例とは？
2025年4月7日 股関節の痛み足の付け根の痛み変形性股関節症
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 毎日、立ち仕事をしている疲れが溜まることもありますよね。 朝から晩まで立ちっぱなしの状態が続くと、いつの間にか股関節に痛みを感じることはありませんか？ 特に5 …
産後の左腰の痛み、その原因は「体のゆがみ」かも？改善事例をご紹介！
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 出産後の生活は、赤ちゃんのお世話や家事に追われる毎日ですよね。 特に立ちながら抱っこをすることが増えると、腰への負担が大きくなりがちです。 赤ちゃんを立ちなが …
