月別アーカイブ: 2024年3月
ゴルフで腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛ストレッチ３選
2024年3月21日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ゴルフで腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回はゴルフで腰が痛む場合のストレッチを紹介させていただきます。 なぜゴルフをすると腰が …
季節の変わり目に頭痛でお悩みのあなたへ 頭痛対策法
2024年3月19日 頭痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 季節の変わり目に頭痛がするとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は季節の変わり目の頭痛の対策法のご紹介です。 なぜ季節の変わり目に頭痛がす …
寝起きに腰痛があるとお悩みのあなたへ 原因と対処法
2024年3月18日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 寝起きの腰痛で困っているとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝起きの腰痛の原因と対処法についてのお話です。 寝起きの腰痛の原因 &n …
脊柱管狭窄症 やってはいけないストレッチ
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 脊柱管狭窄症でお悩みの方もいらっしゃると思います。 脊柱管狭窄症ではやると悪化する可能性のあるストレッチがあるので今回はやってはいけないストレッ …
ギックリ腰！季節の変わり目になると繰り返すとお悩みのあなたへ 原因と予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 毎年、季節の変わり目にギックリ腰を繰り返すとお悩みのご相談を受けることがあります。 今回は季節の変わり目のギックリ腰の原因と予防法のご紹介です。 …
