月別アーカイブ: 2022年11月
股関節の痛み 立ちながらできるストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 股関節の痛みでお悩みの方で立ちっぱなしが多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は股関節の痛み対策の立ちながらできるストレッチのご紹介で …
股関節の痛みでお悩みのあなたへ 椅子に座りながらできるストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 日常生活で股関節の痛みを感じていませんか？ 股関節の痛みでご相談を受けることがあります。 そこで今回は椅子に座ったままできる股関節のストレッチを …
股関節の痛み 寝ながらできるストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 股関節に痛みがあると歩いたり、立ちっぱなしなどで症状が出る方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は股関節の痛み対策のストレッチのご紹介です。   …
膝が痛む方へ 立ちながらできるストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 立ちっぱなしで膝が痛いとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は立ちながらできる膝の痛み対策のストレッチのご紹介です。   …
膝の痛みでお悩みのあなたへ 座りながらできるストレッチ３選
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝の痛みがあり困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ どうしたらいいのかとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は座りながらできるストレッチのご …
