皆様こんにちは
相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。
冬になると唇乾燥しますよね？
今回は唇をプルプルにするための体操をご紹介します。
唇の体操
唇を大きく動かすので良く保湿をした後に行うことをおすすめします。
まず「イ」を出すようにイメージして口角をいっぱいに上げ5秒保ちます。
次に、「ウ」を出すようにイメージして唇をギュッとすぼめ5秒保ちます。
これを10回繰り返します。
唇の乾燥には血行を促進させるとより効果的です。リップクリームなどの表面からのケアだけではなく、血行を促進させる唇の体操をするのがおすすめです。
唇は角質が薄く皮脂腺や汗腺が無い場所のため、乾燥しやすい場所です。
この体操は入浴後や朝の洗顔後などにすることをおすすめします。
これをすることで口角も上がりますよ。
外側からはリップクリームなどしっかり保湿、内側からは唇を動かして血流促進させて、よりプルプルの唇をゲットしましょう。
ぜひ唇の乾燥でお悩みの方、試してみてください。
座間市、海老名市、綾瀬市、大和市の整骨院なら
みんなの整骨院
046-240-8852
月～金 10：00～20：00
土 10：00～15：00
The following two tabs change content below.
皆川 康広(みながわ やすひろ)
みんなの整骨院 院長。ほとんどの治療院では、痛たみの出ているところに焦点をあて、痛みの原因がどこから来ているか特定できていないことが多いです。
当院では詳しくお話を聞き、身体の動作、歪みを確認し、痛みの原因を特定していきます。
原因にアプローチし痛みや辛い症状を一緒に改善していきましょう。
最新記事 by 皆川 康広(みながわ やすひろ) (全て見る)
- ３０代 男性 デスクワーカー 電車で長時間座ると腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛予防のポイント - 2024年11月21日
- ５０代 主婦 ソファーに座ると腰が痛いとお悩みのあなたへ 簡単にできるセルフケア法 - 2024年11月20日
- ４０代 女性 美容師 立ち仕事での腰痛にお悩みのあなたへ これからダイエットで体を動かしていきたい方におすすめのストレッチ - 2024年11月19日
※効果には個人差があります
みんなの整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
みんなの整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
