こんにちは。

座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。

 

今回は産後の膝の痛み、腰痛の臨床報告です。

 

産後の膝の痛み、腰痛の経緯

 

20代　女性　産後4ヶ月

2,3週前から右膝と腰に痛みを感じるようになり来院されました。

右膝は階段の昇り降りで痛みが出ていました。

腰は仰向けで寝ていると痛み寝返りでも痛みが出ていました。

産後の身体をケアしたいと当院に来院されました。

 

身体の状態

 

身体の状態を確認させていただくと

しゃがむ際にも右膝に痛みがあり、右足は親指側に体重がかかり、小指側には体重がかかっていませんでした。

立っている際には親指、小指、かかと3点に体重がかかるのが理想です。

親指側に体重がかかりすぎることで右膝に負担がかかり痛みが出ている状態になっていました。

腰はおなか側の筋肉の緊張が強くなり腰に痛みが出ている状態でした。

 

膝の痛み、腰痛をしっかりと良くしていくには複数回の通院が必要です。

初回の施術前に検査をし、身体の状態、施術計画を説明し納得いただいてから施術をはじめさせていただきました。

 

施術の経過

 

1回目

足首の調整、腹部の調整を行い、しゃがむ動作、仰向け、寝返りの痛みが軽減する。

2回目～5回目

週1回の通院。足首の調整、腹部の調整。しゃがむ動作、仰向け、寝返りの動作楽になる。

 

その後は2週間に1回、月1のメンテナンスで通院中。

 

右膝、腰楽になり育児も楽になったと喜んでいただきました。

産後はゆっくりとする時間もなく、抱っこや授乳などがあり、疲労や睡眠不足が積み重なり心身ともに負担を受けています。

そのままにしてしまうことで、膝の痛み、腰痛の引き金になります。

身体が楽になることで育児の疲労も軽減されます。

予防をしていくにはメンテナンスも大切です。

 

まとめ

 

今回は産後の膝の痛み、腰痛の臨床報告をさせていただきました。

良くなるペースは人それぞれ違いますが、参考にしていただけたらと思います。

産後のケアでお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

≪免責事項≫
この記事は、個人の感想であり、
効果・効能を保証するものではありません。

みんなの整骨院　ホームページhttps://minnano-seitai.com/

※効果には個人差があります