こんにちは。

座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です

今回は動きはじめで痛む腰痛の臨床報告です。

 

腰痛の経緯

 

30代　男性　腰痛

4日前に階段昇っている際に腰に痛みが走り当院に来院されました。

腰痛をよくしたいとホームページを検索し当院に来院されました。

 

身体の状態

 

椅子から立ち上がる際など動きはじめに痛みがありました。

前にかがむ動作、身体を反らす動作、身体を横に倒す動作に痛みがありました。

 

股関節の動きにも硬さがありました。

この股関節の硬さが腰痛に影響していました。

 

腰痛をしっかりとよくしていくには複数回の通院が必要です。

初回の施術前に検査をし、現在のお身体の説明、施術計画をお伝えし、納得していただいてから施術をはじめさせていただきました。

 

施術経過

 

1回目

股関節の調整、腹部の調整。前にかがむ動作、後ろに反らす動作、身体を横に倒す動作の可動域が増える。

２回目

３日後の来院。股関節の調整、腹部の調整。後ろに反らす動作、身体を横に倒す動作の痛みは残るも、前にかがむ動作は楽になる。

３回目

３日後の来院。身体のバランスの調整。身体の横を倒す動作の痛みは残るが、後ろに倒す動作が楽になる。

４回目

１週間後の通院。身体のバランスの調整。かなり良くなる。座って身体を丸めると痛むが、身体を横に倒す動作も楽になる。動きはじめの痛みも楽になる。

５日目から６回目

１週間後の通院。身体のバランスの調整。ほとんど痛みはなくなる。

 

その後は２週間に１回通院、月1回のメンテナンスで通院中。

 

腰も楽になり喜ばれていました。

腰痛を引き起こしていた股関節の硬さは日ごろの負担の積み重ねで表れてきます。

長時間の同じ姿勢、繰り返しの同じ動作、さらにはストレスや食事も影響してきます。

それらは気づかないうちに負荷が蓄積されてきます。

再発の予防にはメンテナンスでよい状態を維持することも大切です。

 

まとめ

 

今回は動きはじめで痛む腰痛の臨床報告をさせていただきました。

椅子から座って立つときに痛む、朝起きた時に痛むなどの訴えをされる方は多いです。

良くなるペースや施術の内容は人により異なりますが参考にしていただけたらと思います。

腰痛でお悩みでしたら座間市さがみ野のみんなの整骨院へご相談ください。

 

《免責事項》この記事は個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません。

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※効果には個人差があります