皆様こんにちは
相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。
冬になると唇乾燥しますよね?
今回は唇をプルプルにするための体操をご紹介します。
唇の体操
唇を大きく動かすので良く保湿をした後に行うことをおすすめします。
まず「イ」を出すようにイメージして口角をいっぱいに上げ5秒保ちます。
次に、「ウ」を出すようにイメージして唇をギュッとすぼめ5秒保ちます。
これを10回繰り返します。
唇の乾燥には血行を促進させるとより効果的です。リップクリームなどの表面からのケアだけではなく、血行を促進させる唇の体操をするのがおすすめです。
唇は角質が薄く皮脂腺や汗腺が無い場所のため、乾燥しやすい場所です。
この体操は入浴後や朝の洗顔後などにすることをおすすめします。
これをすることで口角も上がりますよ。
外側からはリップクリームなどしっかり保湿、内側からは唇を動かして血流促進させて、よりプルプルの唇をゲットしましょう。
ぜひ唇の乾燥でお悩みの方、試してみてください。
座間市、海老名市、綾瀬市、大和市の整骨院なら
みんなの整骨院
046-240-8852
月~金 10:00~20:00
土 10:00~15:00

皆川 康広(みながわ やすひろ)

最新記事 by 皆川 康広(みながわ やすひろ) (全て見る)
- 立ち仕事で膝が痛む50代女性へ|座間市で変形性膝関節症の夜の痛みを軽減する寝方 - 2025年5月7日
- 「肩こりが辛くて、仕事に集中できない・・・」在宅ワーク女性のあなたへ。原因と解決方法、実例をご紹介します - 2025年5月2日
- 「じっとしていられない・・・」背中のコリ!60代女性の改善事例をご紹介 - 2025年4月29日
※効果には個人差があります
みんなの整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
みんなの整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
