簡単にできる 腰痛予防のストレッチとは？
2018年1月26日 腰痛
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 今回は腰痛予防のストレッチをご紹介します。 ・ももの裏を伸ばします。 まず、立った状態で片方の足 …
本当は腰って回ってない！？
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分 肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 実は体を捻るときに腰は回ってないってご存知ですか？ 今回は腰の動きについての解説です。 腰って回 …
素敵なもの作ってもらいました！
2018年1月23日 日記
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 今回は、素敵なものを作ってもらいましたのでご紹介です。 以前からお世話になっている「ねもとかおる」さんに素敵な …
とっても 簡単 手の冷え対策②
2018年1月22日 手の冷え
皆様こんにちは 座間市さがみ野で肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 本格的な寒さがやってきました。 皆様に少しでも温まっていただけますよう今回も手の冷え対策をご紹介します。 …
