とっても 簡単 手の冷え対策②
2018年1月22日 手の冷え
皆様こんにちは 座間市さがみ野で肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 本格的な寒さがやってきました。 皆様に少しでも温まっていただけますよう今回も手の冷え対策をご紹介します。 …
とっても簡単 手の冷え 対策
2018年1月20日 手の冷え
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 寒いと手が冷えてしまいますよね。 今回は簡単な手の冷え対策のご紹介です。 ・手のグーパー運動 と …
腰痛 エクササイズ③
2018年1月18日 腰痛
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分、肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 ぶれない身体作りしてみませんか？ 今回は効率よく体幹を鍛えて腰痛予防になるエクササイズのご紹介です。 &nbs …
