デスクワークで肩こりにお悩みのあなたへ 座りながらできるストレッチ３選
2022年11月1日 肩こり
こんにちは 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 デスクワークで肩がこるとお悩みの方は多いのではないでしょうか？ 今回は座りながらできる肩こり対策のストレッチのご紹介です。 YouT …
立ち仕事で腰が痛いあなたへ 立ちながらできるストレッチ３選
2022年10月31日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 立っている時間が長くて腰が痛むという方も多いのではないでしょうか？ 今回は立ちながらできる腰痛予防のストレッチのご紹介です。 なぜ …
朝起きると腰が痛いあなたへ 寝たままできるストレッチ３選
2022年10月29日 腰痛
こんにちは 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 朝起きると腰が痛い・・・ そんなお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 今回は寝たまま簡単にできる腰痛予防のストレッチのご紹介です。 これらのスト …
デスクワークの腰痛でお悩みのあなたへ 座ったままできるストレッチ３選
2022年10月27日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 デスクワークや座りっぱなしで腰が痛いとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 当院では座りっぱなしで腰が痛いと訴えられる方は多いです。 …
臨床報告 朝起きた際の首の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 今回は朝の首の痛みの臨床報告です。 首の痛みの経緯 ６０代 男性 首の痛み 半年前から朝起きると首の痛みがありなかなか良くならない …
