腰痛
反り腰で腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛改善ストレッチ
2023年8月10日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 腰が痛むとお悩みの方の中には反り腰で腰痛があるとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は反り腰での腰痛を防ぐストレッチをご紹介させていただき …
仰向けで寝れない方必見！ 腰痛を和らげる2つのストレッチ
2023年8月10日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 仰向けで寝ると腰が痛むというお悩みを抱えていませんか？ 実はこの症状には明確な原因があり、適切なケアで改善が期待できます。 今回は仰向けで寝ると …
ウォーキングで腰痛が出るとお悩みのあなたへ ストレッチ３選
2023年8月10日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 健康のためにウォーキングを楽しんでいるのに気になる腰の痛み。 そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 今回はウォーキング時の腰痛を予防するスト …
草むしりでの腰痛に悩まない！ 腰痛を防ぐストレッチ３選
2023年8月8日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 草むしりをすると腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そのようなお悩みを抱える方もいらっしゃいました。 そこで今回は腰痛を防ぐストレッチを …
台所仕事で腰が痛いとお悩みのあなたへ 腰痛対策
2023年8月4日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 炊事など台所仕事で腰が痛むとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は台所仕事での腰痛対策のご紹介です。 なぜ台所仕事で腰が痛くなる …
