皆川 康広(みながわ やすひろ)
足の指動かせますか？
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。「みんなの整骨院」皆川です。 足の指動かせますか？ 今回はタオルギャザーという足の指のエクササイズをご紹介します。 足の指のエクササイズ …
腰痛予防に腸腰筋ストレッチ
2018年2月20日 腰痛
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 今回は腸腰筋のストレッチをご紹介します。 腸腰筋をご存知でしょうか？ 腸腰筋は背骨(第12胸椎か …
質の良い睡眠とれてますか？
皆様こんにちは 相鉄線さがみ野駅徒歩3分。肩こり、腰痛、交通事故施術を行っている「みんなの整骨院」皆川です。 質の良い睡眠はとれていますか？ 質の良い睡眠をとることで、日頃の肩こり、腰痛などの疲労や痛めてい …
