皆川 康広(みながわ やすひろ)
五十肩・四十肩やってはいけないこと
2023年9月4日 五十肩(四十肩)
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 五十肩・四十肩になったがどうしたら良いか？わからないとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は五十肩・四十肩の際にやってはいけないことについてのお話です。 …
前にかがむと腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛対策ストレッチ3選
2023年9月1日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 腰痛でお悩みの方の中には前にかがむと痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は前にかがむと出る腰の痛みを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 & …
腰を反らすと痛むとお悩みのあなたへ 腰痛ストレッチ
2023年8月31日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 腰痛の方の中には腰を反らすと痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は腰を反らすと痛むのを防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 な …
うつ伏せで腰が痛む方必見 腰痛を防ぐストレッチ
2023年8月30日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 うつ伏せで寝ると腰が痛くなるというお悩みをよく耳にします。 適切に対策を講じることで改善が期待できます。 今回はうつ伏せでの腰痛を防ぐストレッチ …
膝の痛み！ランニングで足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ランニングすると膝が痛む方もいらっしゃると思います。 その中でも足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのケースもあります。 今回はランニングで足を後ろに蹴ると膝が痛む場 …
