膝の痛み！ランニングで足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ランニングすると膝が痛む方もいらっしゃると思います。 その中でも足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのケースもあります。 今回はランニングで足を後ろに蹴ると膝が痛む場 …
膝の痛み 歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みのあなたへ 膝の痛みストレッチ法
2023年8月29日 膝の痛み
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 膝の痛みで歩く時、足を後ろに蹴ると痛むとお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は歩く時の足を後ろに蹴ると膝の痛みが出るのを防ぐストレッチを紹介させていただ …
ランニング中、足を蹴りだすと腰が痛むとお悩みのあなたへ 腰痛ストレッチ
2023年8月28日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 ランニングをされる方もいらっしゃると思います。 ランニングの際に足を蹴りだすと腰痛が出るとお悩みの方もいるのではないでしょうか？ 今回はランニングで蹴りだす際 …
歩くと蹴りだす時に腰が痛いとお悩みのあなたへ ストレッチ法
2023年8月25日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 歩くと蹴りだす時に腰が痛いお悩みの方もいらっしゃると思います。 今回は歩くと蹴りだす時に痛む腰痛を防ぐストレッチをご紹介させていただきます。 な …
しゃがむ動作での腰痛を解消！ 腰痛を防ぐストレッチ4選
2023年8月24日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 日常生活やお仕事で避けられないしゃがみ動作。 その度に感じる腰痛に悩まされていませんか？ 今回はしゃがむ動作に焦点を当て原因と対策をお伝えさせていただきます。 …
