腰痛
冬のギックリ腰！予防法
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 寒くなり腰に痛みを感じていませんか？ ギックリ腰を経験されたことのある方は腰に痛みを感じると、またギックリ腰になるのではと怖さを感じているかもし …
寒さによる腰痛と足のケア 足の冷えが腰に与える影響と対策
2024年10月29日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 冬になり気温が低くなると腰が痛くなるとお悩みの方もいらっしゃると思います。 そのような方の中に足が冷えて辛いと感じる方もいらっしゃるかもしれませ …
冬の朝の腰痛撃退！腰痛改善のストレッチ３選
2024年10月26日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 寒い冬の朝、布団から起き上がろうとしたら腰に痛みを感じた経験はありませんか？ 朝から忙しく家事や仕事があるから早く起きて準備をしたいのに腰が痛く …
年末年始の慌ただしさで起こる腰痛 ストレス管理と休息で腰痛を防ぐポイント
2024年10月25日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 年末年始は大掃除、買い物、お仕事、忘年会、年始の準備など普段以上に慌ただしい時期を迎えます。 この時期に急に腰が痛くなったとお悩みの方もいらっし …
冬場に増える腰痛の原因と対策 寒さから腰痛を防ぐ方法
2024年10月25日 腰痛
こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 冬になり気温が低くなってくると急に腰が痛くなった、もともとある腰痛が酷くなったなどとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 これから仕事が忙しくなるのに腰が酷 …
